?

Log in

No account? Create an account

Привет!

Привет всем, кто читает.
Немедленно немота поглотила меня.
У нас всё хорошо. Продолжаем внутреннюю и внешнюю работу, иногда происходят чудесные короткие истории. Всё как обычно, в общем. Руслан вообще слез с иглы соцсетей и не пользуется ими, а я почитываю, но всё еще не проапгрейдилась настолько, чтобы стало мне с ними спокойно и комфортно. Всё еще страшно пошевелиться и привлечь к себе внимание.
Пока находишься во тьме, хочется к людям и говорить-говорить, но это называется нытьем, и разговоры такие, из точки тьмы, утомительны для всех участников, потому что движения в них нет, и один пытается вылезти за счет другого, зачастую безуспешно. Потом, в момент озарения, когда прорываешься на следующую ступеньку бытия, вроде и хочется поделиться с человечеством, мол, смотрите, у кого такие же проблемы - я справилась с ними вот так, вдруг и вам поможет. Но страшно снизить скорость выгребания, остановиться и начать фиксировать во внешнем пространстве блога с другими какими-то людьми вместо личного блокнота. Блокнот близко, быстро и точно не нарушит моих границ. Соцсети во всём наоборот. А когда уже перестроился и стал новым человеком, то прежнее состояние кажется мороком и дурным сном, стремительно забывается и трудно уже сформулировать, что там было такого ужасного, и какими путями прошла работа, что получилось выбраться на свет. И получается что-то вроде "просто полюби себя", которое в точке тьмы никому ни о чем не говорит.
При этом я продолжаю фотографировать как будто бы для Инстаграма и продолжаю в голове складывать посты, которыми можно было бы поделиться с людьми вообще и иногда конкретно с теми, кого волнует наша жизнь. Но нет пока окна во времени и нет понимания про комфортный способ поддержания контакта. Стабильные связи при этом нужны, конечно. Длительная оторванность от своих людей постепенно дает о себе знать, одиночество накапливается. Стабильные симпатичные связи на месте завести непросто. Чувствую себя УАЗиком на бездорожье, который преодолевает и преодолевает ямы, лужи и рытвины. Забуксовал - поднажал - выбрался. Забуксовал - поднажал - просел и застрял еще хуже - значит, надо выйти из машины и посмотреть со стороны, что с этим делать. И так бесконечно. До ровной дороги еще очень и очень долго.
Учимся говорить "я-сообщениями", позитивными подкреплениями, проговаривать эмоции, выпускать гнев. Радует, что со временем система взаимосвязей становится прозрачнее и понятнее. И тоже работы громадье, но хотя бы не совсем хаос.

Recycling

А еще - не могу не поделиться, потому что сердце мое разрывается от любви, я впечатлена. Посмотрите, что мне выпало контекстной рекламой посреди ЖЖ:
http://recyclinglistireland.ie/?utm_source=google&utm_medium=banner&utm_campaign=TP-GDN&gclid=EAIaIQobChMIlPn9gOqH2QIVDoLtCh1MXg-lEAEYASAAEgL0_fD_BwE
Ирландия зеленеет на глазах!

Про боль в пояснице

Вот на просторах ирландского интернета попалась хорошая статья про всё, что нужно нынче знать на счёт боли в спине. Это как бы краткое и бесплатное изложение длиннющей статьи (или книги?) Пола Ингрэма (крупного специалиста, который опирается на доказательную медицину) по теме. У Пола все тезисы подтверждены ссылками на конкретные исследования, здесь же обошлось без ссылок, но информация та же самая.
Я, честно говоря, прям рада, что попадаю в ту массу людей, о которых и авторы статьи, и Пол, и Руслан, кстати, тоже говорят. "Больно - ой, наверное это смещение или иная ужасная физическая травма - дайте мне способ исправить это немедленно, дайте лекарство, массаж и МРТ" - и все это ни о чем. Мне попался хороший хирург, который (за много денег!) сказал мне:"У вас все в порядке, ничего не надо делать, ну на пилатес идите..", вместо того, чтобы хвататься за так называемые "случайные находки" и назначать лекарства или, не дай бог, операцию.
А потом мне дают отдыхать (и я сама себе разрешаю), и становится видна связь между спиной и стрессовым состоянием. Потом я иду к психотерапевту, выделяю в нашей жизни место для _себя_, и все становится лучше. Ах да, ещё регулярная штанга, чтобы все мышцы работали.
Я рада, что пробежала по всем этим кругам сомнений и врачам, во-первых, потому что это морально успокоило меня тогда немного (для меня это было символом заботы о себе, это было важно и больно отстаивать), а во-вторых (и это важнее!), потому что теперь я могу сказать - да! Да, они все правы! Это реально так! Реально это везде в свежих статьях встречается, что все эти "сдвиги позвонков" ну чудовищно редкая вещь, что "случайные находки" - это потенциально очень опасно, и любой психотерапевт вам расскажет, как стресс и амплуа "спасителя" (например) ломают спины.
Так что это правда короткая современная статья, в которой собрана вся актуальная, подтвержденная научными доказательствами, информация по больной пояснице. На данный момент ей можно верить.
Она на английском, но написана не сложно.
https://www.rte.ie/eile/brainstorm/2018/0130/937071-all-you-ever-wanted-to-know-about-back-pain/

Маякнуть

Привет, друзья. Мы все ещё живы и всё хорошо (не считая штатных поломок, которые случаются на каждом шагу, но преодолеваются со временем). Весь январь закукливаемся, да и дальше раскукливаться не собираемся. Минимизируем контакты и внешние метания, желаем стабилизироваться и создать предсказуемую и безопасную атмосферу вокруг себя. А то что-то нас завертело тревогой, бессонницами и постоянными требованиями перемен. Пока январь в этом плане почти успешен. "Информационная гигиена", "гигиена сна", медитация, штанга, один сериал, выбранный на месяц вперёд, режим дня, психотерапевт, работа со страхами и желаниями - вот это всё. На картинке маяк в #balbriggan, второй по старости после Hook Head'a. Это в последние выходные, одурев за две недели без няни, мы выдвинулись в путешествие, чего давно не делали - тревожность от этого резко подскочила и спину, ой как же так, опять скрутило! Хотя казалось бы, какая ерунда. Задачи на этот год - остановить поток вещей и расслышать, что там на глубине. А то всё кажется ерундой, но почему-то жить тяжело - и сверху чувством вины заполировать, что не сверхэффективен.#balbrigganlighthouse #lighthouse #маяки

Привет, друзья. Мы все ещё живы и всё хорошо (не считая штатных поломок, которые случаются на каждом шагу, но преодолеваются со временем). Весь январь закукливаемся, да и дальше раскукливаться не собираемся. Минимизируем контакты и внешние метания, желаем стабилизироваться и создать предсказуемую и безопасную атмосферу вокруг себя. А то что-то нас завертело тревогой, бессонницами и постоянными требованиями перемен. Пока январь в этом плане почти успешен. "Информационная гигиена", "гигиена сна", медитация, штанга, один сериал, выбранный на месяц вперёд, режим дня, психотерапевт, работа со страхами и желаниями - вот это всё.
На картинке маяк в Balbriggan, второй по старости после Hook Head'a. Это в последние выходные, одурев за две недели без няни, мы выдвинулись в путешествие, чего давно не делали - тревожность от этого резко подскочила и спину, ой как же так, опять скрутило! Хотя казалось бы, какая ерунда. Задачи на этот год - остановить поток вещей и расслышать, что там на глубине. А то всё кажется ерундой, но почему-то жить тяжело - и сверху чувством вины заполировать, что не сверхэффективен.

Организационное

Наши телефоны
Руслан +7 926 192-21-82
Римма +7 926 192-17-16
Звоните лучше Руслану, а то я могу бдить спящее дитя.

Если ещё не поздно, то вот оно, 25е, где-то в 19:30-20:00 мы окажемся в Парке Горького. Целимся на большую детскую площадку с маяком. Но на самом деле не понятно, что там вокруг катка, проходимо ли.
Оттуда пойдем наверное в сторону Нескучника и метро Ленинский проспект, соответственно.
Гуляем, видимо, с 20:00 и до 22:00 примерно.

***
Завтра решили в пабе Conor Mac Nessa у метро Профсоюзная. Часов с 7 и до как пойдет.

Эгей!

Ещё организационное

Мы 25го тогда заглянем в паб на Профсоюзной, посмотрим, хорош ли он, и решим, где в итоге собираемся 26го. Я тогда 25го тут и напишу. И заодно наши телефоны, а то сейчас их, понятно, нет.
Следите, так сказать, за обновлениями :)

***
На самом деле мозга нет. Все время хочется только спать. Логистика и болезнь в последние две недели сожрали много сил. Дурацкий кашель обостряется ночью и не даёт спать ни мне, ни Маринке. Вчера даже дитя практически сама отослала меня в другую комнату, чтобы спать не мешала, но в конце передумала.

Гастроли

Гайз, решили, что 25го вечером пойдем гулять в Парк Горького, после Маринкиного сна. Это часов с 17-18.

А 26го, во вторник, засядем в кабаке (ещё не решили, будет это Якитория на пересечении Ленинского и Ломоносовского пр-та или паб возле метро Профсоюзная), этак с 18 до 22.
Пишите, кому что удобнее, и чтобы мы знали, кто собирается быть.

Праздничное срочное :)



Во-первых,
Дорогие мои переписуны, то есть любители открыток! Я тут набралась окаянства и заказала себе партию открыток вот с этой своей картинкой. Тираж привезут 20 декабря, и вот черт знает, какое там будет качество и насколько не совпадут цвета, но! Я наверное в любом случае намерена их разослать всем желающим. :) Переписунам со стажем - в знак моей благодарности за поддержание контакта. Остальным отметившимся - просто так для преумножения радости и новогоднего настроения. Так что машите руками и сдавайте адреса в лс. Те, кому я уже посылала что-то, могут не беспокоиться.

Во-вторых,
Московские друзья, мы можем устроить общую встречу в какой-нибудь Якитории на Ленинском 25 декабря (понедельник) или 26 декабря (вторник). Есть желающие? Вам когда удобнее?
Люди с малышами, тоже отмечайтесь, какие у вас дни есть :)

Гастроли

Привет, друзья!
Мы живы-здоровы и приезжаем с 24 декабря по 6 января в Москву. Хотим сугробов, ясное дело, но тут уж как пойдет. Будем рады повидаться, скидывайте пароли и явки. У кого какие планы? У нас первоочередные родственники, но и по вам соскучились.
Локация теперь, видимо, всегда будет двойная: Ленинский/Новокосино.
Одежду ребенку, чтобы две недели перекантоваться, я вроде бы нашла, но на всякий случай и тут спрошу, может у кого завалялось что на рост 98-104 и обувь 24 размера (7uk)?

***
Прикиньте, в этой стране запрещены не только аборты, но и фейерверки! Так что за салютами тоже едем. Маринка ими очень прониклась по книжкам и нелегальным примерам, которые бахали у нас в парке весь октябрь.

Лисёнок

Люди добрые, сами мы не местные, Авито не нравится мой ip-адрес, а мне очень надо туда..
У нас в Барселоне пропал лисёнок от лисы икеевской, лиса большая осиротела. Мы тут думали, ну да ладно, в Икее этих лис завались, докупим, вторую взрослую лису загримируем под папу-лиса.. а хрен там. Сняли с производства. Ни в одной Икее на всем земном шарике не осталось ни одной лисы. Ну и ищут пожарные, ищет милиция, сами понимаете. На ebay за них торги или цены по 60 баксов и даже почти по 600 фунтов (может, это мне спросонья показалось). Есть масса сиротливых лис-мам и один лисёнок, мы там за него вписались, но ставку, вестимо, перебьют..
И вот, короче, Авито. Вот тут он в куче лежит https://m.avito.ru/moskva/tovary_dlya_detey_i_igrushki/mnogo_raznyh_igrushek_934923444 . У кого там доступ есть, спросите, пожалуйста, у девушки, есть ли ещё лисёнок и можно ли его оторвать с руками?
А то надо бы, конечно, смириться, но свербит :(

Profile

book of fire
una_ferret
Нектогда

Latest Month

June 2018
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars